【服务社区】三六三医院走进安靖街道雍渡村社区开展健康公益活动
三九隆冬,除夕降至,为给群众传播健康知识,2025年1月16日,三六三医院健康体检部的医护人员走进雍渡村社区,为这里的居民带来了一场温馨的健康公益活动,吸引了众多居民前来参与。这次活动旨在提供免费的健康咨询和基本医疗服务,让居民们能够方便地了解自身健康状况并得到专业的建议。
活动现场人头攒动,热闹非凡。三六三医院健康体检部田婷医生、任雪梅护士和外科魏贤医生耐心地与每一位前来咨询的居民沟通交流,仔细地询问他们身体症状,医护人员们为居民解答他们关心的健康问题,让许多居民直呼受益匪浅。刘大妈患有高血压又没规律服药,很少去医院做定期检查,这次活动给了她方便的机会,田医生为她测量血压,并耐心解答她对于高血压管理的疑问。此次活动不仅让居民们获得了医疗服务和健康咨询,更重要的是传递了健康正能量,让大家意识到健康才是最重要的财富。通过此次活动,社区居民们收获了健康和温暖,医疗团队的用心付出,传递着爱心和责任,共同营造着健康和谐的社区环境。
三六三医院将继续以群众需求为出发点,积极组织开展更多形式的健康服务活动,让居民们在家门口就能享受到便捷、高效、优质的医疗服务,为更多群众的健康保驾护航。
三六三医院健康生活小贴士
爱美之心人皆有之,当代人的容貌焦虑和许多网红宣传的减肥方法把晚餐变成了长胖的元凶,导致很多人误以为不吃晚饭就能飞速变瘦。但真相却是:吃晚饭并不是长胖的推手,边吃晚饭边瘦也不是梦。一项大样本回顾性人群研究发现三年内不吃晚饭的人群中长胖的风险增高了近六成,推测的原因是节食引起体内激素水平变化导致食欲增加、基础代谢率降低以及晚餐以外的时间可能增加了食物摄入。《中国居民膳食指南》指出,一日三餐应确保多样,多吃蔬果、奶类、大豆、谷物、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少油少盐,控糖限酒,一般情况下,晚餐能量不超过全日膳食总能量的30%。在此,三六三医院提醒您,不止晚餐,一日三餐都应按照均衡营养、少油少盐的原则,每天还要有适度运动。